Meridian Yoga – Yoga für die Gesundheit

Die konzentrierten, meditativen Übungen des Yoga haben einen harmonisierten Einfluss auf das Gehirn, Nerven werden beruhigt und die Aufmerksamkeit wird auf sich selber gelenkt. Bei regelmäßigen Üben, führt dies zu einer Entspannung, die sich im Alltag positiv auswirkt.

Übungsleiterin ist Carmen Gutsche

Weihnachtsfeier beim Yoga 2019:

Eine Woche vor dem Heiligen Abend trafen sich die Damen vom Yoga um nach dem einstündigen Yogatraining eine kleine Weihnachtsfeier abzuhalten.

Jede brachte kleine Leckereien mit und es wurde ganz gemütlich zusammen gesessen und gegessen. Geschnackt und gelacht wurde hierbei natürlich auch.

Sport verbindet und bildet tolle Gemeinschaften für Jung und Alt!